FUENTE: Universidad Nacional Autónoma de México/Facultad de Psicología/Espacio Digital de Prevención de Adicciones
MÉXICO
Son un conjunto de procesos mentales cuyo objetivo es que integremos la información que adquirimos a través de los sentidos en una estructura de conocimiento.
A lo largo de la vida nos enfrentamos a distintas situaciones en las que debemos tomar una decisión.
Algunas decisiones son fáciles como elegir qué comer, cómo vestirse o qué película ver, sin embargo mientras más nos acercamos a una edad adulta nos enfrentamos a decisiones más difíciles, por ejemplo, elegir una carrera, salir con alguna persona, escoger un trabajo, etc. Por ello es importante aprender a analizar estas situaciones para tomar la mejor decisión.
A continuación enlistamos tres pasos muy sencillos que te ayudarán a tomar la mejor decisión:
- Define y aclara la situación o problemática
- Identifica y analiza todas las soluciones posibles a la problemática y sus consecuencias
- Elige la solución u opción que te parezca más conveniente
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