FUENTE:      Fundación de Investigaciones Sociales, A.C. FISAC/Salud 180/Estilos de Vida Saludable

MÉXICO

Piensas que beber sólo en fiestas o en ocasiones especiales te hace ser un “bebedor social” ¿Sabes a qué tipo de bebedores perteneces?, ¿cuidas tu manera de hacerlo o influyes en lo que y cómo tus amigos toman?

Tipos de bebedores

Resulta interesante saber que hay diferentes tipos de bebedores, según lo que consumes y la frecuencia, si quieres identificar cuál eres, a continuación te presentamos los tipos:

1. Bebedor abstemio. Si nunca tomas alcohol o sólo lo haces muy de vez en cuando, en circunstancias sumamente especiales y jamás te has emborrachado. Si sueles consumir entre una y dos veces al año, sin beber más de una copa por ocasión.

2. Bebedor moderado o social. Si no bebes más de tres copas por ocasión y generalmente lo haces en reuniones sociales, sin llegar a emborracharte, no tienes problemas con tu forma de beber; tu único objetivo es convivir, divertirte y pasarla bien sin necesidad de que el alcohol esté presente, además no te expones a situaciones de riesgo como combinar alcohol y volante.

3. Bebedor excesivo o problema.  Es cuando bebes alcohol en cantidades importantes que casi siempre te llevan a estar borracho, ocasionándote problemas individuales, familiares, escolares, laborales o sociales.

Es cuando ya tienes tolerancia al alcohol, por lo que necesitas consumir más para llegar a emborracharte; en esta fase aún no desarrollas dependencia al alcohol o adicción, sin embargo te ves involucrado fácilmente en riñas u ocasionas peleas o accidentes.

4. Alcohólico. Se considera cuando experimentas incapacidad para abstenerte al alcohol y para controlar la cantidad y la frecuencia en que bebes, el cuánto y el cada cuándo, puedes sentir que hay dependencia física a esta sustancia.

Además, en el siguiente video podrás identificar qué tipo de bebedor eres, según tu comportamiento.

Cuida el qué, dónde, cuánto y cuándo tomas. Ser responsable al consumir alcohol ahora está de moda, no te pongas en riesgo pensando que ganaras respeto o posición si bebes mucho y se te nota poco.

La moderación está en ti, así como cuidar lo que proyectas. ¡No está de más! Comparte esto con tus amig@s. FISAC te recuerda… ¡NO ES CHISTE, NO ABUSES DEL ALCOHOL! www.alcoholinformate.org.mx